2009/11/08

やっぱフルマラソンは甘くない! 【湘南国際マラソン】

「2009湘南国際マラソン」で、2度目のフルマラソンに挑戦しました。

東京マラソンほどではないけれど超人気の大会で、何カ月も前に申し込んでいたんだけど、その数カ月の間の出来事のためにランニングに対するモチベーションがめっきり低下。

練習不足は承知の上で4時間を目標にチャレンジだったが、やっぱり全然ダメだった。

EXERMUSIC 165bpmに合わせてペースは5:40をキープ。折り返しまでは良かったがそこからどんどんペースダウンで30キロ過ぎからはヘロヘロ。

今回は完全に脚にきてしまい、思い通りに動かなくなってしまった。
ほとんど歩きのペースになり、残り5キロを残してスタート4時間経過してしまった。40キロの手前の1キロほどを歩き、最後の2キロは 7:00程度のペースでゴール。

ネットタイム 4時間41分。。。
しっかりした大会だから、後日しっかりした記録証が送付されてきた。
・・・私にとっては悔しい記録証になりました。 

体重 73.5kg
体脂肪率 14.5%