青梅マラソン(30km)

青梅マラソン(30.0km)走ってきました～♪

まず、私が目標としているフルでサブ４のペースを30km換算すると２時間50分(5:40/km)になるのですが、自分の場合、過去の経験上 30kmを過ぎてから巨大な壁にぶつかるのが分かっているため、30kmは２時間40分(5:20/km)で走り切ることが、今回の目標でした。

Road to横浜マラソン2015～攻略講座～

3月15日に開催される「横浜マラソン」参加者向けのプレイベント「Road to横浜マラソン2015～攻略講座～」に参加してきました。

24時間テレビのマラソントレーナーで有名な坂本雄次氏が「大会プロデューサー」だそうで、直々に御指導頂きました～。　

たまたま(?)、私個人のランニングフォームや練習方法にについてアドバイスしてもらうこともできて、日本武道館まで走れそうな気分になりました～。(^^;;;

WRJランニング感謝祭(10kmの部)

運営スタッフの皆様、お疲れ様でした。あの強い北風には参りましたよね～。　

私は一往復だけで助かりましたが、２往復したハーフの人たちは辛かっただろうなぁ～。

あれだけ風が強いと、サポートする方もいろいろ大変だったでしょうね～。